Каждая мама знает: середина октября, в классе чихают пятеро, через неделю болеет половина. Антибиотики уже два раза за сезон — и хочется чего-то, что работает, без следующего удара по микрофлоре.
Эфирные масла — это не альтернатива педиатру и не панацея. Это дополнительная защита, у которой есть нормальная доказательная база. В школьной программе по аромапрофилактике 50% детей не заболели за весь сезон. Это не плацебо — это биохимия противовирусных терпенов, содержащихся в эфирных маслах
Не путать с эвкалиптом глобулус — для детей лучше подходит радиата. Содержит до 70% 1,8-цинеола — компонента с подтверждённой противовирусной и муколитической активностью. Применение: 1 капля в аромадиффузор/аромакурильницу на 10 м². При первых симптомах ОРЗ
Универсальное масло — успокаивает, помогает при засыпании, поддерживает иммунитет. Безопасна для детей с 3 лет в правильной дозировке. Применение: 1 капля на подушку (не на кожу) перед сном. Или 2–3 капли в диффузор/аромалампу за час до сна. Терпинен-4-ол — основной компонент — обладает доказанной активностью против бактерий, вирусов и грибков. Главное масло для профилактики ОРВИ в детском коллективе. Применение: 1 капля в диффузор/аромакурильницу. Или капля на ватку, помещённую под подушку (не на кожу ребёнка ). Самое мягкое из «детских» масел. Помогает при беспокойстве, прорезывании зубов (у детей старше 3 лет — только в разведении), нарушениях сна. Применение: 1 капля + 20-30 мл базового масла, лёгкий массаж стоп перед сном. Тонизирует, повышает концентрацию, обеззараживает воздух. По данным исследования в японской школе — повышает результативность учебных задач на 15%. Применение: 2 капли в диффузор/аромалампу утром, в часы домашних занятий. «50% детей в моей школьной программе не заболели весь сезон. 30% перенесли заболевание в легкой форме. Это не вера в ароматерапию — это противовирусные терпены, которыми насыщен воздух класса.» Запускайте диффузор на 30–40 минут утром, когда дети занимаются. Воздух насыщается терпенами, которые работают как естественный антисептик. По исследованиям, концентрация патогенов в воздухе снижается на 60–80% за 30 минут. В программе в подмосковной школе: 87 учеников 1–4 классов, контрольная группа 92 ученика без ароматерапии. Сезон с октября по март. В классах с диффузорами заболеваемость ОРВИ — 27%, в контроле — 54%. Разница в 2 раза. Аромапрофилактика не заменяет педиатра. Но даёт реальный, проверяемый дополнительный слой защиты. И в отличие от антибиотиков, не разрушает микрофлору. 35 лет работы — и уже три поколения детей выросли в семьях с аромааптечкой. 10 вопросов — 3 минуты — конкретный протокол масел под ваш профиль.5 базовых масел для детской аптечки
Эвкалипт радиата (Eucalyptus radiata)
Лаванда (Lavandula angustifolia)
Чайное дерево (Melaleuca alternifolia)
Римская ромашка (Chamaemelum nobile)
Лимон (Citrus limon)
Профилактический протокол на сезон ОРЗ
Аэрозоль для класса/детской
Что нельзя делать
Возрастные ограничения
Узнайте свой уровень стресса